RỤNG TÓC NHIỀU Ở NAM: NGUYÊN NHÂN, DẤU HIỆU, CHẨN ĐOÁN, NGĂN NGỪA

RỤNG TÓC NHIỀU Ở NAM: NGUYÊN NHÂN, DẤU HIỆU, CHẨN ĐOÁN, NGĂN NGỪA

Theo nhiều nghiên cứu, tỷ lệ rụng tóc nhiều ở nam cao gấp 3 lần ở nữ và chắc chắn người đàn ông nào cũng phải trải qua tình trạng rụng tóc ít nhất một lần trong đời. Tuy nhiên, nhiều quý ông không chăm sóc đến mái tóc của mình, dẫn tới tình trạng rụng tóc vĩnh viễn, hói không phục hồi được. Chính vì vậy, bài viết dưới đây, Lux Beauty Center sẽ chia sẻ đến bạn nguyên nhân, dấu hiệu, cách chẩn đoán và ngăn ngừa rụng tóc nhiều ở nam.

Rụng tóc nhiều ở nam giới là gì? 

Rụng tóc nhiều ở nam giới hay còn gọi là rụng tóc bất thường. Đây là tình trạng tóc rụng do chu kỳ mọc tóc tự nhiên bị gián đoạn. Theo chu kỳ tóc bình thường, đa phần tóc ở giai đoạn tăng trưởng khoảng 3 đến 6 năm trước khi rụng. Trong khi đó, ở nam giới bị rụng tóc nhiều, giai đoạn phát triển của tóc bị rút ngắn lại, chỉ còn vài tuần hoặc vài tháng.

Quá trình này khiến tóc mỏng dần, để lộ từng vùng da đầu trắng và mảng hói. Rụng tóc nhiều thường xảy ra với nam giới lớn tuổi. Tuy nhiên, cũng có trường hợp đàn ông bị rụng rụng từ tuổi thanh niên.

Rụng tóc nhiều ở nam giới là gì?
Rụng tóc nhiều ở nam giới là gì?

Các dạng rụng tóc ở nam giới

Có 3 dạng rụng tóc chủ yếu ở nam giới đó là:

1. Rụng tóc nhiều ở nam giới kiểu chữ M

Rụng tóc kiểu chữ M có tên gọi khác là rụng tóc thái dương. Đa phần nam giới sẽ bị rụng tóc dạng này. Đây là dạng rụng tóc mà tóc sẽ bắt đầu rụng từ hai vầng thái dương và trán, trong khi đó tóc ở sau gáy, hai bên tai, lông mày, lông mi, râu cằm vẫn mọc bình thường, tạo ra một hình giống chữ M. Rụng tóc chữ M nếu không điều trị kịp thời sẽ khiến trán ngày càng rộng và “sốc” ngược lên trên.

Rụng tóc nhiều ở nam giới (Dạng chữ M)
Rụng tóc nhiều ở nam giới (Dạng chữ M)

2. Rụng tóc nhiều ở nam giới kiểu chữ U

Rụng tóc kiểu chữ U là rụng tóc đỉnh đầu. Theo đó, tóc sẽ rụng từ trán lan ngược xuống dưới gáy, lâu dần tạo thành mảng hói trắng giống hình chữ U. Tóc hai bên tai vẫn phát triển bình thường.

Rụng tóc nhiều ở nam giới (Dạng chữ U)
Rụng tóc nhiều ở nam giới (Dạng chữ U)

3. Rụng tóc nhiều ở nam giới kiểu chữ O

Rụng tóc dạng chữ O có tên gọi khác là rụng tóc từng mảng. Tóc có xu hướng rụng từ đỉnh đầu, để lộ vùng da hói, sau đó càng ngày càng lan rộng ra xung quanh. Theo các chuyên gia, tỷ lệ nam giới bị rụng tóc chữ O ít nhất trong 3 kiểu trên.

Rụng tóc nhiều ở nam giới (Dạng chữ O)
Rụng tóc nhiều ở nam giới (Dạng chữ O)

Nguyên nhân rụng tóc nhiều ở nam giới 

Có rất nhiều nguyên nhân khiến nam giới bị rụng tóc, trong số đó là 9 lý do chủ yếu dưới đây:

1. Di truyền

Di truyền là yếu tố quan trọng khiến đàn ông bị rụng tóc nhiều. Theo nghiên cứu, nếu cha của nam giới bị hói đầu thì nam giới đó có tỷ lệ hói đầu cao gấp 5 lần người bình thường. Rụng tóc do di truyền có hai kiểu:

  • Rụng tóc do di truyền gen (Rụng tóc Androgen): Trong trường hợp này, tóc bị rụng bởi sự thay đổi nồng độ hormone trong cơ thể, khiến nang tóc thu nhỏ và tóc rụng. Rụng tóc do di truyền ở nam giới thường xảy ra ở hai vầng thái dương và trước trán. Nam giới bị chứng rụng tóc này có thể biểu hiện ngay từ thời thanh thiếu niên.
  • Rụng tóc do di truyền hệ miễn dịch: Hệ miễn dịch nhận nhầm các tế bào nang tóc là yếu tố ngoại lại và tấn công chúng, khiến tóc rụng. Rụng tóc do hệ miễn dịch là kiểu rụng tóc từng mảng. Biểu hiện là tóc rụng theo từng cụm, để lộ các vùng da đầu.

2. Tăng nội tiết Androgen

Cơ thể nam giới tăng men 5-alpha-reductase, qua đó thúc đẩy testosterone chuyển đổi thành Dihydrotestosterone (DHT). DHT bám vào các thụ thể androgen, gây kích hoạt biểu lộ gen, làm các nang tóc nhỏ hơn và giảm thời gian kéo dài giai đoạn anagen của tóc.

Ngoài ra, DHT còn kích thích tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, khiến các chân tóc yếu rồi rụng. Đối với nam giới ở tuổi trung niên trở đi, sự thiếu hụt testosterone cũng khiến tóc rụng thành từng mảng.

Đọc thêm: Hormone DHT là gì? Giải mã bí ẩn rụng tóc liên quan đến DHT

3. Căng thẳng, stress

Tương tự như rụng tóc nhiều ở nữ giới, căng thẳng cũng làm nam giới mắc chứng bệnh này. Stress làm ức chế hoạt động của một số chất có tác dụng kích thích mọc tóc, qua đó làm quá trình mọc tóc chậm lại, động thời thúc đẩy tóc rụng nhanh chóng hơn.

Căng thẳng khiến nam giới bị rụng tóc nhiều
Căng thẳng khiến nam giới bị rụng tóc nhiều

4. Tác dụng phụ của thuốc

Một số loại thuốc như thuốc điều trị trầm cảm, ung thư, chống đông máu,… tuy rất hiệu quả để chữa trị bệnh nhưng để lại tác dụng phụ là rụng nhiều tóc. Tuy nhiên, tình trạng này sẽ cải thiện khi bạn ngừng uống các thuốc trên.

5. Các bệnh về da đầu

Nếu không vệ sinh tóc sạch sẽ, đi ngủ khi tóc còn ướt, nam giới có thể mắc các bệnh về da đầu. Theo đó, các tuyến bã nhờn, nấm và vi khuẩn sẽ phát triển quá mức, khiến da đầu viêm nhiễm, bong tróc, chân tóc yếu ớt và dễ gãy rụng.

6. Bệnh lý

Một số loại bệnh lý cũng là nguyên nhân gây ra rụng tóc nhiều. Lux Beauty Center có thể kể đến như: tiểu đường, cường giáp, tim mạch, ung thư tiền liệt tuyến, đại tràng,… Nếu điều trị dứt điểm các căn bệnh này, tình trạng rụng tóc sẽ được cải thiện.

Bệnh cường giáp là nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều ở nam
Bệnh cường giáp là nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều ở nam

7. Chế độ dinh dưỡng

Tóc dễ gãy rụng có thể là dấu hiệu của một chế độ dinh dưỡng thiếu hụt các chất dinh dưỡng quan trọng. Đặc biệt là những thành phần như:

  • Protein: Tóc được cấu tạo chủ yếu từ protein (keratin). Thiếu protein có thể làm tóc yếu, dễ gãy rụng.
  • Sắt: Thiếu sắt dẫn đến thiếu máu, khiến cơ thể không cung cấp đủ oxy cho tóc, làm tóc yếu và dễ rụng.
  • Kẽm (Zinc): Kẽm đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi tóc và tăng trưởng tế bào. Thiếu kẽm có thể gây rụng tóc và làm tóc mọc chậm.
  • Vitamin D: Vitamin D giúp kích thích các nang tóc mới phát triển.
  • Biotin (Vitamin B7): Biotin là một loại vitamin quan trọng cho sự phát triển của tóc. Thiếu biotin có thể gây mỏng tóc và rụng tóc.
  • Vitamin A: Vitamin A giúp sản sinh bã nhờn, giữ cho tóc ẩm mượt. Tuy nhiên, quá nhiều vitamin A cũng có thể gây rụng tóc.
  • Omega-3 và Omega-6: Các axit béo này giúp dưỡng ẩm cho tóc và da đầu, làm tóc chắc khỏe và bóng mượt. Thiếu omega-3 và omega-6 có thể khiến tóc khô và dễ gãy.
  • Vitamin E: Vitamin E có khả năng chống oxy hóa, giúp bảo vệ các mô và nang tóc khỏi tổn thương do tác động môi trường.

8. Lối sống sinh hoạt

Lối sống sinh hoạt thiếu lành mạnh như thức khuya, làm việc quá sức, stress… cũng làm rối loạn nội tiết tố. Rối loạn nội tiết tố là một trong nguyên nhân hàng đầu khiến tóc rụng nhiều ở nam giới hơn đối với nữ giới

9. Thói quen chăm sóc và làm đẹp tóc

Ngày nay, không chỉ các chị em mà nam giới cũng rất quan tâm đến việc chăm sóc và làm đẹp tóc. Tuy nhiên, việc tiếp xúc với các loại thuốc uốn, nhuộm, ép,… tuần suất lớn sẽ khiến tóc hư tổn nghiêm trọng. Điều này làm cho sợi tóc mỏng đi mà dễ gãy rụng. Đồng thời, các tế bào mầm tóc cũng bị tổn thương, kéo theo quá trình mọc tóc chậm lại.

Bên cạnh đó, tóc của cánh mày râu cũng có thể bị rụng khi chải đầu, vuốt sáp quá mạnh.

Thói quen chăm sóc và làm đẹp tóc sai cách cũng khiến rụng tóc nhiều ở nam giới
Thói quen chăm sóc và làm đẹp tóc sai cách cũng khiến rụng tóc nhiều ở nam giới

Quá trình rụng tóc nam giới diễn ra như thế nào? 

Quá trình rụng tóc ở nam giới diễn ra trong 3 giai đoạn như sau:

  • Giai đoạn Anagen: 86% tóc ở giai đoạn này – giai đoạn mọc tóc. Theo đó, mỗi năm, tóc sẽ dài ra từ 1 đến 2 cm. Quá trình tóc phát triển kéo dài từ 2 đến 6 năm.
  • Giai đoạn Catagen: Đây là thời điểm tóc ngưng mọc, kéo dài từ 2 đến 6 tuần. Khoảng 1% lượng tóc trên đầu ở giai đoạn Catagen.
  • Giai đoạn Telogen: Đây là giai đoạn rụng tóc. Tóc của nam giới sẽ ở trạng thái nghỉ khoảng 2 đến 3 tháng, sau đó rụng đi. Trung bình mỗi ngày, nam giới khỏe mạnh sẽ rụng từ 50 đến 100 sợi tóc. Khi tóc cũ rụng đi thi lượng tóc mới sẽ mọc thế ngày sau đó.

Ở nam giới bị rụng tóc nhiều, giai đoạn Androgen rút ngắn lại, khiến cho sợi tóc mỏng, ngắn hơn. Các nang tóc cũng bị thu nhỏ khiến tóc mọc ít đi, dần dần hình thành mảng da đầu thưa, hói tóc.

Dấu hiệu cho thấy nam giới bị chứng rụng tóc nhiều

Để nhận biết chứng rụng tóc nhiều ở nam, bạn có thể dựa vào các dấu hiệu sau:

  • Tóc mỏng dần từ trên đỉnh đầu, rụng từ phía trán trở ra. Đây là dạng rụng tóc phổ biến nhất, xảy ra ở nam giới khi bắt đầu có tuổi.
  • Rụng tóc thành từng mảng hình tròn, kèm theo dấu hiệu ngứa ngáy hoặc đau trước khi tóc rụng.
  • Tóc rụng nhiều đột ngột do cú sốc về tinh thần, thể chất.
  • Rụng lông và tóc toàn thân do phương pháp điều trị bệnh như xạ trị, hóa trị. Tuy nhiên, tóc sẽ mọc lại khi quá trình chữa trị kết thúc một thời gian.
  • Rụng tóc đi kèm theo các triệu chứng như: xuất hiện mảng vảy, mẩn đỏ, sưng tấy,… Đây là biểu hiện của bệnh nấm da đầu.
Các dấu hiệu cảnh báo rụng tóc nhiều ở nam giới
Các dấu hiệu cảnh báo rụng tóc nhiều ở nam giới

Cách chẩn đoán rụng tóc ở nam giới

Rụng tóc sinh lý ở nam giới không đang lo ngại vì tình trạng này sẽ được cải thiện qua việc điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học và lành mạnh.

Tuy nhiên, nếu bạn bị rụng tóc bất thường (rụng tóc nhiều trong thời gian dài, tình trạng tóc rụng không cải thiện mặc dù đã áp dụng các phương pháp chữa trị) thì nên đi khám bác sĩ sớm nhất có thể. Đây có thể là lời cảnh báo về bệnh lý nguy hiểm nào đó.

Tại các cơ sở da liễu, bác sĩ sẽ đặt câu hỏi về bệnh tiền sử, tình trạng dinh dưỡng, thói quen chăm sóc tóc, các loại thuốc đang dùng, sau đó thực hiện khám sức khỏe để tìm ra nguyên nhân rụng tóc chính xác.

Ngoài ra, nếu nghi ngờ người bệnh mắc nấm tóc, bác sĩ sẽ lấy mẫu tóc đi xét nghiệm. Trong trường hợp bệnh nhân có thể rụng tóc do bệnh nội khoa (lupus ban đỏ, thiếu máu,…), bác sĩ sẽ chỉ định xét nghiệm máu. Trong một số trường hợp khác, soi da đầu, sinh thiết da đầu cũng được thực hiện.

Chẩn đoán rụng tóc nhiều ở nam giới thế nào?
Chẩn đoán rụng tóc nhiều ở nam giới thế nào?

Cách ngăn ngừa rụng tóc ở nam giới 

Để khắc phục tình trạng rụng tóc ở nam giới, dưới đây là các lời khuyên hữu ích từ chuyên gia:

1. Xây dựng chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh

  • Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt chú trọng nguồn dinh dưỡng có lợi cho sự phát triển của tóc: vitamin A, vitamin B, vitamin C, khoáng chất,… Ngoài ra, nam giới cũng nên bổ sung các chất chuyên biệt dành cho đàn ông để tăng cường nội tiết, giảm stress,… qua đó bảo vệ tế bào mầm tóc khỏe mạnh, giúp tóc mọc nhanh chóng và chắc khỏe.
  • Xây dựng lối sống khoa học qua việc Hạn chế các chất kích thích, đồ uống có cồn, không thức khuya, làm việc quá sức, ngủ ít,… Một cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp các tế bào mầm tóc sản sinh ra các sợi tóc khỏe mạnh, khác phục tình trạng rụng tóc nhiều ở nam giới
  • Uống đủ nước mỗi ngày, trung bình 1,5l – 2l/ ngày với người lớn.

2. Biết cách chăm sóc mái tóc

  • Gội đầu 2-3 ngày một lần với loại dầu phù hợp cho da đầu. Khi gội nên kết hợp massage để kích thích tuần hoàn máu, tránh viêm nhiễm.
  • Hạn chế sử dụng máy sấy tóc, không nên đi ngủ khi tóc còn ướt.
  • Hạn chế các hóa chất làm đẹp tóc như thuốc nhuộm, thuốc uốn,… nhất là tóc đang bị rụng nhiều.

3. Thăm khám chuyên gia 

Cần đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt nếu thấy tình trạng rụng tóc nhiều ở nam không thuyên giảm, đặc biệt khi đã áp dụng các biện pháp chữa trị tự nhiên, dùng hoạt chất,… Chuyên gia sẽ giúp bạn xác định nguyên nhân rụng tóc chính xác (bệnh lý, thiếu dinh dưỡng, do gen,…), từ đó đưa ra cách khắc phục hiệu quả nhất. Nếu để tóc rụng nhiều trong thời gian dài, nam giới có thể đối mặt với nguy cơ rụng tóc vĩnh viễn, thậm chí hói đầu.

Thăm khám cùng chuyên gia tại Lux Beauty Center để chữa trị rụng tóc nhiều sớm nhất có thể
Thăm khám cùng chuyên gia tại Lux Beauty Center để chữa trị rụng tóc nhiều sớm nhất có thể

Một số câu hỏi thường gặp

Đối mặt với bệnh rụng tóc nhiều ở nam, dưới đây là một số câu hỏi mà bạn có thể thắc mắc:

1. Rụng tóc nhiều ở nam giới có thể là dấu hiệu của căn bệnh nào? 

Rụng tóc nhiều ở đàn ông có thể là triệu chứng của các bệnh như:

  • Ung thư tuyến tiền liệt: Theo nghiên cứu, loại hormone liên quan đến hói đầu là một trong số các nguyên nhân dẫn đến ung thư tuyến tiền liệt. Theo thống kê, tỷ lệ ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới rụng tóc ở tuổi 20 cao gấp 2 lần người bình thường.
  • Tiểu đường: Nồng độ cortisol ở người đái tháo đường tăng cao, dẫn đến nang tóc bị rối loạn, kéo theo rụng tóc hàng loạt hoặc từng mảng.
  • Lupus ban đỏ làm nang tóc bị tổn thương.
  • Cường giáp: Bệnh khiến quá trình sản xuất hormon T3 và T4 của tuyến giáp bị gián đoạn, ảnh hưởng đến gốc tóc và gây ra tình trạng rụng tóc.

2. Khi nào nam giới rụng tóc nhiều cần gặp bác sĩ?

Nam giới nên đi gặp bác sĩ nếu tình trạng rụng tóc nhiều có 4 dấu hiệu sau:

  • Rụng tóc ngay cả khi vuốt, chải đầu.
  • Tóc rụng quá nhiều, khoảng hơn 100 sợi một ngày.
  • Rụng tóc nhiều trong thời gian dài, không thuyên giảm.
  • Tóc yếu, mỏng, có trường hợp xoăn và ngắn đi dần.

Kết luận

Trên đây là chia sẻ của Lux Beauty Center về tình trạng rụng tóc nhiều ở nam: nguyên nhân, triệu chứng, chân đoán cũng như cách ngăn ngừa. Bên cạnh đó, nếu bạn đang mệt mỏi với việc rụng tóc quá nhiều, hãy liên hệ ngay đến Lux Beauty Center để được tư vấn và thăm khám bởi chuyên gia hàng đầu nhé.

Nguồn bài viết: https://luxclinic.vn/rung-toc-nhieu-o-nam-nguyen-nhan-dau-hieu-chan-doan-ngan-ngua/

Xem thêm:

>>> Hormone DHT là gì? Giải mã bí ẩn rụng tóc liên quan đến DHT

>>> Rụng tóc nhiều ở nữ có sao không? Tìm hiểu nguyên nhân, dấu hiệu và cách ngăn ngừa

>>> 7 CÁCH KÍCH THÍCH MỌC TÓC BẰNG PHƯƠNG PHÁP TỰ NHIÊN ĐƠN GIẢN, HIỆU QUẢ

>>> TÓC RỤNG THIẾU VITAMIN GÌ? THIẾU HỤT 6 LOẠI VITAMIN NÀY CÓ THỂ GÂY RỤNG TÓC

>>> RỤNG TÓC NHIỀU THƯỜNG XUYÊN CÓ SAO KHÔNG? 7 NGUYÊN NHÂN TÓC RỤNG NHIỀU

__________________

LUX BEAUTY CENTER – VIỆN THẨM MỸ CÔNG NGHỆ CAO

Địa chỉ: 33C1 Tú Xương, P. Võ Thị Sáu, Q.3

Email: marketing@luxbeautycenter.com

Hotline: 1900 252689 – 028 3930 2028

Website: https://luxclinic.vn/

Fanpage: Lux Beauty Center