Tóc là một phần quan trọng trong việc làm đẹp cơ thể, tăng tính thẩm mỹ cho ngoại hình. Tuy nhiên, theo thống kê, có đến 2% dân số bị rụng tóc trong một thời điểm nào đó, gây ra vấn đề tự ti với diện mạo của mình. Chính vì vậy, chăm sóc tóc là điều cần thiết, giúp duy trì mái tóc óng mượt và dày dặn. Dưới đây, Lux Beauty Center sẽ chia sẻ đến bạn 7 cách kích thích mọc tóc bằng phương pháp tự nhiên đơn giản, hiệu quả.
Tầm quan trọng của việc kích thích mọc tóc
Mái tóc dày dặn, óng ả ngày càng trở thành niềm ao ước của các chị em bởi đó là biểu tượng của vẻ đẹp khỏe mạnh và hiện đại, khiến mọi người tự tin hơn vào ngoại hình của mình. Một mái tóc dày sẽ giúp chị em thoải mái thử sức với các kiểu tóc khác nhau, cũng như thể hiện cá tính, phong cách và sự khác biệt của bản thân.
Tuy nhiên, không phải ai sinh ra cũng may mắn sở hữu mái tóc dày tự nhiên. Bên cạnh đó, theo thời gian, tóc chị em thường bị rụng do nhiều yếu tố tác động. Chính vì vậy, nhiều người tìm đến các phương pháp kích thích mọc tóc, để giúp bản thân sở hữu mái tóc đẹp như ý muốn.
Những ai cần kích thích mọc tóc?
Kích thích mọc tóc là một quá trình dài, đòi hỏi sự kiên trì nhất định, phương pháp này không chỉ áp dụng cho những người gặp vấn đề về tóc mà bất cứ ai mong muốn có mái tóc dày dặn và chắc khỏe hơn.
Có 4 nhóm đối tượng phù hợp với việc kích thích mọc tóc tự nhiên như sau:
- Đầu tiên, những người bị rụng tóc bệnh lý sẽ phù hợp với các phương pháp kích thích mọc tóc tự nhiên để tóc mau chóng mọc lại.
- Tiếp theo, những người có tóc bẩm sinh mỏng, thưa, yếu, việc áp dụng giải pháp này sẽ giúp mái tóc mình dày và óng mượt hơn.
- Người lớn tuổi muốn duy trì vẻ đẹp trẻ trung, tràn trề sức sống và mái tóc là một trong những yếu tố quan trọng mà những đối tượng này lựa chọn. Bởi mái tóc đóng vai trò quan trọng trong ngoại hình và việc kích thích mọc tóc sẽ phần nào cải thiện được tình trạng tóc.
- Người hay sử dụng hóa chất làm đẹp tóc, thường xuyên tạo kiểu tóc khiến tóc dễ bị rụng.
7 phương pháp giúp kích thích mọc tóc tự nhiên hiệu quả
Dưới đây là 7 cách kích thích mọc tóc bằng phương pháp tự nhiên, giúp tóc mọc nhanh chóng mà Lux Beauty Center xin được chia sẻ đến các bạn:
1. Kích thích mọc tóc bằng trứng gà
Trứng gà không chỉ là món ăn giàu chất dinh dưỡng mà con là nguyên liệu đơn giản và tiết kiệm mà bạn có thể ứng dụng để giúp tóc mọc nhanh hơn.
Trứng gà và bia
Trứng gà chứa rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của tóc như: protein, biotin, các vitamin và Lecithin. Trong khi đó, bia cũng là nguồn cung cấp dồi dào các chất như protein, vitamin B, khoáng chất (đồng, sắt,…). Sự kết hợp giữa trứng và và bia tạo nên phương pháp kích thích mọc tóc tuyệt vời, giúp tóc phát triển nhanh chóng, suôn mượt và óng ả hơn.
Cách thực hiện như sau:
- Bước 1: Đánh tan 1 lòng đỏ trứng gà + nửa lon bia.
- Bước 2: Thoa đều hỗn hợp này lên tóc.
- Bước 3: Dùng khăn hoặc mũ nilon ủ kín trong khoảng 40 đến 60 phút.
Thực hiện tư 2 đến 3 lần một tuần sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ cho mái tóc của bạn.
Bên cạnh đó, hỗn hợp này cũng được sử dụng như một loại dầu gội đầu kèm theo để tăng độ dày dặn và suôn mượt cho mái tóc của bạn.
Trứng gà và dầu dừa
Dầu dừa là nguồn dưỡng chất rất tốt để làm đẹp da và tóc. Trong dầu dứa có nhiều acid béo giúp tóc phát triển nhanh hơn, suôn mượt, hạn chế khô xơ, chẻ ngọn. Bên cạnh đó, thành phần acid lauric và acid caprylic của dầu dừa cũng có tác dụng chống nấm và vi khuẩn, bảo vệ da đầu sạch sẽ để tóc có môi trường thuận lợi nuôi dưỡng tóc.
Cách chăm sóc tóc với hỗn hợp trứng gà và dầu dừa như sau:
- Bước 1: Đánh tan hỗn hợp gồm 1 lòng đỏ trứng gà và 1 muỗng dầu dừa.
- Bước 2: Gội sạch đầu, sau đỏ ủ hỗn hợp trong vòng 20 phút.
- Bước 3: Xả sạch tóc với nước.
Thực hiện từ 1 đến 2 lần một tuần, bạn sẽ có mái tóc dày dặn và chắc khỏe.
2. Kích thích mọc tóc bằng phương pháp tự nhiên mật ong, chuối
Mật ong được biết đến như một bí kíp dưỡng da hiệu quả. Tuy nhiên, ít ai biết rằng đây cũng là nguyên liệu tự nhiên chăm sóc tóc rất tốt. Trong mật có có nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tóc khỏi các tác động từ môi trường bên ngoài.
Bên cạnh đó, thành phần vitamin và khoáng chất như vitamin B, vitamin C, sắt, canxi, magie và kẽm đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của tóc, giúp ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả.
Chuối cũng là nguồn cung cấp dưỡng chất tốt như vitamin B6, vitamin C và kali, giúp tóc chắc khỏe và dày dặn. Sự kết hợp của mật ong và chuối đem lại giải pháp chăm sóc tóc tự nhiên vừa đơn giản vừa hiệu quả.
Cách thực hiện như sau:
- Bước 1: Cho mật ong và chuối vào trong máy xay đến khi được một hỗn hợp nhuần nhuyễn.
- Bước 2: Thoa hỗn hợp trên lên tóc. Massage nhẹ nhàng trong 5 phút để dưỡng chất thấm sâu vào trong da đầu.
- Bước 3: Ủ tóc với mũ nilon trong khoảng 20 phút rồi xả sạch với nước.
- Bước 4: Gội đầu lại lần nữa cho sạch rồi dùng lược chải nốt các mảnh vụn chuối khỏi tóc.
Kiên trì thực hiện từ 3 đến 4 lần mỗi tháng để thấy hiệu quả của phương pháp này.
3. Kích thích mọc tóc bằng phương pháp tự nhiên dầu olive, sả
Tương tự như mật ong, dầu oliu cũng là nguồn bổ sung chất chống oxy hóa tuyệt vời cho tóc chắc khỏe từ sâu bên trong. Ngoài ra, sả cũng được biết đến từ lâu là nguyên liệu chăm sóc tóc rất tốt. Trong sả có nhiều dưỡng chất cho tóc suôn mượt, đồng thời còn có khả năng chống nấm, vi khuẩn giúp bảo vệ da đầu hiệu quả.
Sự kết hợp của dầu olive và sả giúp cải thiện tình trạng tóc hay rụng, mỏng và thưa rất tốt.
Cách áp dụng như sau:
- Bước 1: Đun sôi dầu oliu.
- Bước 2: Nghiền nhỏ 1 tép sả rồi cho vào hỗn hợp dầu oliu đang đun sôi khoảng 1 phút.
- Bước 3: Tắt bếp rồi chờ hỗn hợp về dạng ấm.
- Bước 4: Thoa hỗn hợp lên tóc, ủ trong khoảng 30 phút.
- Bước 5: Gội sạch lại đầu, lấy khăn mềm lau tóc.
4. Kích thích tóc mọc với nha đam nguyên chất
Nha đam nguyên chất được ví như một loại mặt nạ dưỡng tóc được rất nhiều chị em yêu thích. Đó là bởi vì trong nha đam chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin A, C, E và B12, giúp bảo vệ tóc khỏi tác động của môi trường, giảm gãy rụng và thúc đẩy sự phát triển của tóc.
Không những vậy, nha đam còn giúp cân bằng độ pH của da đầu, từ đó duy trì sức khỏe của tóc và ngăn ngừa tình trạng tóc dầu hoặc khô. Gội đầu với nha đam thường xuyên sẽ thích đẩy tuần hoàn máu dưới da đầu, từ đó tăng cường lưu thông máu, kích thích sự phát triển của tóc và làm tóc dày hơn.
Cách sử dụng nha đam nguyên chất gội đầu như sau:
- Bước 1: Tách nha đam lấy gel. Dùng một lượng gel vừa đủ cho da đầu của bạn.
- Bước 2: Bôi gel nha đam lên đầu, massage đều cho đến khi nha đam thấm vào da đầu.
- Bước 3: Ủ tóc trong vòng 20 phút để dưỡng chất thấm sâu vào trong da đầu.
- Bước 4: Gội sạch đầu với nước.
Thực hiện đều đặn 2 đến 3 lần mỗi tuần, tình trạng rụng tóc được cải thiện đáng kể, tóc cũng mọc dày dặn và suôn mượt hơn.
5. Kích thích tóc mọc bằng nước gạo
Nước gạo là nguồn nguyên liệu rẻ nhưng rất hiệu quả trong việc chăm sóc tóc. Nước gạo chứa inositol, một loại carbohydrate giúp sửa chữa tóc bị hư tổn và bảo vệ tóc khỏi những tổn thương trong tương lai. Inositol có thể thấm sâu vào tóc và giúp cải thiện độ đàn hồi, giảm gãy rụng.
Bên cạnh đó, nước gạo chứa nhiều vitamin như B, C và E, cùng với các khoáng chất như magiê, selen, và kẽm, giúp nuôi dưỡng da đầu và thúc đẩy sự phát triển của tóc. Vì những lợi ích này, nước gạo thường được sử dụng như một loại dưỡng chất tự nhiên để chăm sóc và phục hồi tóc, đặc biệt là trong các liệu pháp làm đẹp truyền thống ở châu Á.
Có 2 phương pháp sử dụng nước gạo để kích thích mọc tóc như sau:
Gội đầu bằng nước gạo thường
Bạn có thể tận dụng nước gạo thường để gội đầu ngay sau đó. Đầu tiên, đưa từ từ nước gạo lên da đầu và tóc, kết hợp massage để nước gạo thấm đều. Thao tác này giúp rửa trôi các bụi bẩn và gàu, đồng thời thúc đẩy dưỡng chất thấm sâu và tóc và da đầu. Sau đó, gội sạch tóc lại với nước như bình thường.
Gội đầu bằng nước gạo lên men
Nước gạo lên men cũng có tác dụng kích thích mọc tóc tuyệt vời. Tuy nhiên, bạn sẽ sử dụng chúng như kem xả tóc với các bước như sau:
- Bước 1: Gội sạch đầu như bình thường. Sau đó, pha 100ml nước gạo lên men với 50ml nước ấm.
- Bước 2: Thoa đều hỗn hợp nước vo gạo lên men lên tóc, sau đó massage đều trong vòng 10 đến 15 phút.
- Bước 3: Ủ trong 5 phút rồi xả sạch với nước.
Thực hiện đều đặn từ 2 đến 3 lần mỗi tuần.
6. Chăm sóc tóc với chanh tươi
Chanh tươi cũng là một trong những nguồn tự nhiên hỗ trợ mọc tóc nhanh chóng. Trong chanh tươi rất giàu vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp tăng cường sản xuất collagen. Collagen là một protein quan trọng giúp tóc chắc khỏe và ngăn ngừa gãy rụng.
Bên cạnh đó, chanh được biết đến với khả năng làm sạch da đầu rất tốt, hạn chế gàu và chất bã nhờn, tạo điều kiện thuận lợi cho các tế bào mầm tóc sản sinh sợi tóc mới. Các dưỡng chất trong chanh cũng giúp làm tóc chắc khỏe hơn, ngăn ngừa rụng tóc do yếu tố môi trường hoặc do sự thiếu hụt dinh dưỡng.
Để sử dụng chanh chăm sóc tóc, bạn có thể dùng tinh dầu chanh hoặc chanh tươi thoa lên da đầu khoảng 15 phút trước khi gội. Tuy nhiên, vì chanh có tính axit mạnh, nên khi sử dụng trực tiếp trên tóc và da đầu, cần pha loãng với nước hoặc kết hợp với các nguyên liệu khác để tránh làm tóc và da đầu bị khô hoặc kích ứng. Sử dụng chanh đúng cách có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe tóc, nhưng bạn không nên kỳ vọng chanh sẽ là yếu tố chính giúp thúc đẩy mọc tóc nhanh chóng.
7. Kích thích tóc mọc qua chế độ ăn uống phù hợp
Chế độ dinh dưỡng là một phần không thể thiếu trong việc thúc đẩy tóc mọc nhanh chóng hơn. Dưới đây là list các thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng mà tóc rất cần cho sự phát triển của mình:
- Thịt động vật: Trong thịt động vật có rất nhiều protein – Thành phần chủ chốt trong cấu trúc của tóc. Đặc biệt, bạn nên bổ sung các loại thịt nhiều chất sắt như thịt đỏ, sắt sẽ thúc đẩy hoạt động của các tế bào hồng cầu, qua đó tăng tuần hoàn máu dưới da đầu. Các tế bào nang tóc nhờ đó cũng phát triển tốt hơn.
- Tôm, cá: Tôm cá rất giàu vitamin, omega-3 và canxi. Những dưỡng chất này giúp tóc óng mượt và bớt khô xơ hơn.
- Trứng: Trứng là nguồn thực phẩm giàu protein và biotin, giúp nang tóc được hình thành một cách chắc khỏe hơn.
- Hạnh nhân, óc chó, hạt điều: Các loại hạt giàu vitamin E, chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tóc khỏi tác hại của môi trường.
- Cải bó xôi, rau bina: Cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là sắt giúp tóc chắc khỏe.
- Súp lơ xanh: Giàu vitamin C, giúp sản sinh collagen, tăng cường độ đàn hồi cho tóc.
- Quả mọng: Các loại quả mọng như dâu tây, việt quất giàu vitamin C và chất chống oxy hóa.
Lưu ý:
- Uống đủ nước từ 1,5 đến 2l mỗi ngày cho người lớn: Nước giúp tóc giữ ẩm và khỏe mạnh.
- Hạn chế đồ ăn nhanh, đồ ngọt: Những thực phẩm này có thể gây hại cho tóc cho chứa các chất béo, dầu mỡ. Chúng khiến các nang tóc bị tổn thương và sợi tóc dễ gãy rụng
- Bổ sung vitamin và khoáng chất: Nếu cần thiết, bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để bổ sung các vitamin và khoáng chất cần thiết cho tóc.
Các phương pháp thúc đẩy tóc mọc này chỉ mang tính chất tham khảo. Chính vì vậy, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng. Bên cạnh đó, nếu kích thích mọc tóc bằng phương pháp tự nhiên chưa đem lại hiệu quả như mong muốn, bạn nên đi thăm khám chuyên gia để xác định kỹ nguyên nhân rụng tóc, qua đó có biện pháp chăm sóc tóc phù hợp.
Kết luận
Trên đây là 7 cách kích thích mọc tóc bằng phương pháp tự nhiên dễ áp dụng tại nhà. Lux Beauty Center chúc bạn sớm sở hữu mái tóc dày dặn và suôn mượt với các mẹo hay trên nhé. Trân trọng!
Nguồn bài viết chi tiết: https://luxclinic.vn/7-cach-kich-thich-moc-toc-bang-phuong-phap-tu-nhien-don-gian-hieu-qua/
__________________
LUX BEAUTY CENTER – VIỆN THẨM MỸ CÔNG NGHỆ CAO
Địa chỉ: 33C1 Tú Xương, P. Võ Thị Sáu, Q.3
Email: marketing@luxbeautycenter.com
Hotline: 1900 252689 – 028 3930 2028
Website: https://luxclinic.vn/
Fanpage: Lux Beauty Center